Tai Chi per adulti e principianti nel cuore di Roma, con il Gran Maestro Jaime Luis Vizconde.
Le lezioni si svolgono nel Centro Storico – Rione Ponte, presso APS Le Quattro Colonne, Corso Vittorio Emanuele II 304/D, il martedì e il giovedì dalle 18:00 alle 19:00.
Tai Chi nel Centro Storico – Rione Ponte
Nel cuore di Roma, la ASD Vizconde Kung Fu propone un corso di Tai Chi Chuan per adulti nella sede del Centro Storico, nel Rione Ponte.
Il corso offre la possibilità di praticare Tai Chi in una zona centrale della città, attraverso un percorso rivolto sia a chi desidera avvicinarsi alla disciplina per la prima volta sia a chi ha già esperienza e vuole proseguire la propria pratica.
Le lezioni sono condotte sotto la guida del Gran Maestro Jaime Luis Vizconde e propongono uno studio progressivo del Tai Chi Chuan, con particolare attenzione alla postura, alla coordinazione, all’equilibrio, alla fluidità del movimento e ai principi della tradizione marziale cinese.
Il corso è aperto anche ai principianti e non richiede precedenti esperienze nel Tai Chi o nelle arti marziali.
La collocazione nel Centro Storico di Roma e l’orario serale rendono il corso una soluzione particolarmente interessante anche per chi vive o lavora nelle zone centrali della città.
Giorni e orari del corso
Martedì e giovedì
18:00 – 19:00
📍 APS Le Quattro Colonne
Corso Vittorio Emanuele II 304/D
Roma – Centro Storico / Rione Ponte
A chi è rivolto
Il corso di Tai Chi nel Centro Storico di Roma è rivolto ad adulti di diverse età, sia a chi desidera iniziare a praticare Tai Chi sia a chi possiede già esperienza e vuole continuare ad approfondire la disciplina.
L’orario serale, dalle 18:00 alle 19:00, rende il corso particolarmente adatto anche a chi vive o lavora nel centro di Roma e desidera dedicare alla pratica uno spazio della propria settimana al termine della giornata.
Non è richiesta una precedente esperienza nelle arti marziali. L’insegnamento procede gradualmente e permette anche ai principianti di familiarizzare con posture, movimenti e principi fondamentali del Tai Chi Chuan.
Il corso può essere indicato per chi desidera:
- sviluppare equilibrio, coordinazione e qualità del movimento;
- avvicinarsi gradualmente al Tai Chi Chuan;
- approfondire lo studio di un’arte marziale tradizionale cinese;
- dedicare maggiore attenzione alla consapevolezza del corpo e del movimento;
- praticare con continuità all’interno di un gruppo.
È possibile iniziare anche senza avere mai praticato Tai Chi o altre arti marziali.
Il Gran Maestro Jaime Luis Vizconde
Il corso di Tai Chi nel Centro Storico – Rione Ponte è condotto sotto la guida del Gran Maestro Jaime Luis Vizconde, fondatore della ASD Vizconde Kung Fu.
Attraverso un insegnamento progressivo, il Maestro accompagna principianti e praticanti nello studio dei movimenti, delle forme e dei principi del Tai Chi Chuan, dedicando particolare attenzione a postura, coordinazione, equilibrio e qualità del movimento.
La pratica mantiene costante il legame con le origini del Tai Chi come arte marziale tradizionale cinese, permettendo agli allievi di approfondirne gradualmente gli aspetti tecnici e i principi.
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Cosa si pratica durante le lezioni
Ogni lezione propone un percorso graduale attraverso gli elementi fondamentali del Tai Chi Chuan, alternando preparazione del corpo, studio tecnico e pratica delle forme.
Mobilità e preparazione
Esercizi iniziali dedicati alla mobilità, alla coordinazione e alla preparazione del corpo alla pratica.
Postura ed equilibrio
Studio degli allineamenti, della distribuzione del peso e degli spostamenti per sviluppare maggiore stabilità e controllo del movimento.
Principi fondamentali
Approfondimento dei principi di rilassamento, continuità, coordinazione e fluidità che caratterizzano la pratica del Tai Chi Chuan.
Tecniche e applicazioni
Studio delle tecniche e delle loro applicazioni per comprendere la funzione dei movimenti e il loro legame con la tradizione marziale.
Forme del Tai Chi Chuan
Apprendimento progressivo delle sequenze che permettono di integrare movimento, postura, equilibrio e tecnica.
Respirazione e consapevolezza
Attenzione al rapporto tra respirazione, postura e movimento per sviluppare una pratica sempre più consapevole.
La continuità delle lezioni permette a ciascun praticante di costruire progressivamente il proprio percorso, consolidando ciò che viene appreso e approfondendo nel tempo gli aspetti tecnici e i principi del Tai Chi Chuan.
Perché scegliere il corso Tai Chi nel Centro Storico
Una sede nel cuore di Roma
Il corso si svolge nel Rione Ponte, in Corso Vittorio Emanuele II, offrendo la possibilità di praticare Tai Chi in una posizione centrale della città.
Un corso in fascia serale
Le lezioni del martedì e giovedì dalle 18:00 alle 19:00 consentono di inserire la pratica nella propria settimana anche dopo gli impegni della giornata.
Un percorso aperto anche ai principianti
Non è necessario avere precedenti esperienze: l’insegnamento permette di avvicinarsi gradualmente ai principi e alle tecniche del Tai Chi Chuan.
La guida del Gran Maestro Jaime Luis Vizconde
Il percorso viene condotto sotto la guida del fondatore della ASD Vizconde Kung Fu, mantenendo un collegamento diretto con lo studio delle arti marziali tradizionali cinesi.
Puoi iniziare con una lezione di prova
Prima di scegliere il corso puoi conoscere la scuola, incontrare il Maestro e partecipare a una lezione di prova di Tai Chi nel Centro Storico di Roma.
Domande frequenti sul corso di Tai Chi nel Centro Storico
Dove si svolge il corso?
Le lezioni si tengono presso APS Le Quattro Colonne, Corso Vittorio Emanuele II 304/D, nel Centro Storico di Roma, Rione Ponte.
Quali sono i giorni e gli orari?
Il corso si svolge il martedì e il giovedì dalle 18:00 alle 19:00.
Posso partecipare anche se non ho mai praticato Tai Chi?
Sì. Il corso è aperto anche ai principianti e non richiede una precedente esperienza nel Tai Chi o nelle arti marziali.
Il corso è rivolto agli adulti?
Sì. Il percorso è pensato per adulti di diverse età e livelli di esperienza.
Posso fare una lezione di prova?
Sì. È possibile prenotare una lezione di prova presso la sede Centro Storico – Rione Ponte contattando la ASD Vizconde Kung Fu tramite WhatsApp.